Mantra sözleri uygulanışı

Herşey bir titreşimle başlıyor ve bizde bunun dönüştürücü etkisine mantra diyoruz.

Man zihin demektir tra serbest bırakmaktır.

Mantra iki boyuta yansıyor ve yantralaşıyor. yani zamansız mekansızlaşıyor.

iki boyuttaki semboleşme gırafik haline dönüşme hali ve yantra 3 boyutlu 4 boyutlu hale geliyor.

Çok boyutlu hale gelince tekrardan zaman mekan ekleniyor.

Eril ve dişil enerji ekleniyor.

Dünya gezegenindeki 4 elemet ekleniyor Hava su toprak ateş ekleniyor.

Bu birleşmeye Tantra deniyor.

Tantra gördüğümüz herşey beş duyu organımızın algıladığı herşey ve dünya gezeğeninin boyutların gezeğenlerin evrenlerin galacxilerin yaratım oluşum enerjisini anlatıyor tantra bize.

Ama sesle başlıyor herşey zihnin sesi ile evrenin ol sesiyle ve yantralaşıyor.

Öncelikle AuM mantrası ile başlar herşey bu mantra frekansı dünyanın oluşum mantrasıdır.

A Güneşi simgeliyor ve eril enerjidir taç çakramızdan alıyoruz.

Taç çakramız başımızın tam bıngıldak noktasıdır.uydu anteni görevi gibi işler.

M  dişil enerji frekansını simgeler gaia dünya ananın enerjisidir.

Her iki frekans kalp çakramızda buluşuyor kalbin enerjisi sevgi evreninde yapı taşıdır.

Aile u birleşiyor ve   O OLUŞUYOR.

OM YARATIM FREKANSINA GEÇİYOR.

Tüm mahlukatın yaratılırken çıkardığı sestir. meditasyon yapılırken enaz 1 dakika om denmesi gerekir ve me ye gelindiğinde dilin damağa değmesi gerekmektedir.

İnsanın yantrası eril ve dişil birleşerek zaman mekan birleşir ve bizi oluşturur.

Nefes egsersizi ile başlanır sonrada mantra ile devam edilir.

ÖRNEĞİN, şöyle başlanabilir.GURU GURU VAHE GURU HARİ HARA HARİ HARİ HARA HARİ GURU GURU VAHE GURU HARİ HARA HARİ HARİ HARA HARİ

VE daha sonra Gobinde, Mukande, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akame Guru Gaitri mantrasını söyleyerek kalp çakrası aktifleştirilir.

Mantrasιnιn anlamι; destekleyen, ayakta tutan, kurtarιcι, azat eden, aydιnlatιcι, sonsuz, yok edici, yaratιcι, isimsiz, arzusuzdur. Bunlar içimizdeki yaratιcι kaynaǧιn sιfatlarιdιr. Beynin iki lobunu dengelememizi, kalb çakramιz üzerinde çalιşarak, şevkat, sabιr, tolerans bütünle bir olma duygularιmιzι güçlendirir. Karmik blokajlarιmιz ve geçmişimizden taşιdιǧιmιz bizimle birlikte gelen problemlerimiz üzerinde çalιşιr. Bu mantrayι söylemek auramιzι temizlememize ve koruma alanιmιzι güçlendirmemize yardιm eder.

Gobinde, Mukande, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akame Guru Gaitri Mantrasιnιn anlamι; destekleyen, ayakta tutan, kurtarιcι, azat eden, aydιnlatιcι, sonsuz, yok edici, yaratιcι, isimsiz, arzusuzdur. Bunlar içimizdeki yaratιcι kaynaǧιn sιfatlarιdιr. Beynin iki lobunu dengelememizi, kalb çakramιz üzerinde çalιşarak, şevkat, sabιr, tolerans bütünle bir olma duygularιmιzι güçlendirir. Karmik blokajlarιmιz ve geçmişimizden taşιdιǧιmιz bizimle birlikte gelen problemlerimiz üzerinde çalιşιr. Bu mantrayι söylemek auramιzι temizlememize ve koruma alanιmιzι güçlendirmemize yardιm eder.

Triple Mantra

Ad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh
Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh
Aad Such Jugad Such Haibee Such Nanak Hosi Bee Such
Ad Such Jugad Such Haibeh Such Nanak Hosi Beh Such

Mantra Açıklaması

İçimdeki beni tanrı bilincine ulaştıracak bilgeyi, yüzyılların bilgeliğini, gerçek bilgeliği ve büyük görünmez bilgeliği selamlıyorum.
Bu evren yaratıldığında da böyleydi, asırlardır böyle ve hep böyle olacak.
Bu gerçek kimliğinde saklı, Nanak her zaman haklı olacak.
İçimdeki beni tanrı bilincine ulaştıracak tüm engelleri kaldırıyorum.

Bu mantra geçmiş, şimdi ve geleceğin enerjilerini temizler. Günlük hayatta mental, ruhsal, fiziksel, tüm engellerin kaldırılmasına yardım eder. Kazalardan, negatif düşüncelerden, söz ve eylemlerden oluşacak negatif titreşimlerden korur.
Manyetik alanımızı ve zihnimizi kuvvetlendirerek negatifliklerden uzak durmasını sağlar.
Zihnimizi tekrar programlayarak nötr zihinle hareket etmemizi sağlar.

Har Har Gobinde

Har Har Gobinde, Har Har Mukande,
Har Har Udare, Har Har Apare,
Har Har Hariang, Har Har Kariang,
Har Har Nirname, Har Har Akame

Mantra Açıklaması

Har: Sonsuzluğun yaratıcı gücü

Yaradan destekler, Yaradan azat eder,
Yaradan aydınlatır, Yaradan sonsuzdur,
Yaradan yok eder, Yaradan yeniden yaratır,
Yaradan isimsizdir, Yaradan arzusuzdur.

Beynin iki lobunu dengelememizi, kalp çakramız üzerinde çalışmamızı destekliyor, şefkat sabır, tolerans, bütünle bir olma duygularımızı güçlendiriyor. Kim olduğumuzu ve ne olduğumuzu hatırlamamıza yardım eder. Bu mantra bolluk bereket, mutluluk getirir ve bizi felaketlerden korur.
Koruma alanı yaratan, şans getiren, hastalıkları ve rahatsızlıkları şifalandıran ses akımıdır.
Yükseliş yolculuğumuzda anahtar bir mantradır.

Sa Ta Na Ma

Sa Ta Na Ma

Mantra Açıklaması

Sa: Sonsuzluk,
Ta: Hayat,
Na: Ölüm,
Ma: Tekrar Doğuş

Bu mantra “Ben gerçekliğim, ben hayat döngüsüyüm!” diye tercüme edilir.
Bu 5 ana sesin S,T,N,M ve A ifade edildiği Panj Shabad mantrasıdır.
Sonsuz hayat ve sonsuz yaratım döngüsünü anlatır.
Beynin loblarını dengeleyerek negatif düşünce paternlerinin alt bilinçten bırakılmasını sağlar.
Sezgilerin geliştirilmesi için de kullanılan bir mantradır.

Ek Ong Kaar – Adi Shakti Mantra

Ek Ong Kaar Sat Naam Siri Wahe Guru

Mantra Açıklaması

Adi Shakti Mantrasıdır.
Kundalini enerjisini uyandırmak ve zihnin mükemmel mutluluğuna erişmesini sağlamak için söylenir.
Anlamı; tüm evrenin tek bir Yaradan’ı var.
Tüm gerçeklik O’nda.
En yüksek, en mükemmel ışığı O getirir bana.
Gerçek benim benliğimde.

Herşey O

Yazan Neyse Silen O’dur
Kızan Neyse Gülen O’dur
Sonsuzluğun Yollarında
Giden Neyse Gelen O’dur

Seven Neyse Üzen O’dur
Duran Neyse Gezen O’dur
Gece Gündüz Sınav Dolu
Soran Neyse Çözen O’dur

Herşey İlkten Herşey Sondan
Herşey Bağlı Herşey O’ndan

Herşey İlkten Herşey Sondan
Herşey Bağlı Herşey O’ndan

Herşey O’ndan / Herşey O’ndan / Herşey O’ndan
Herşey O / Herşey O

Çarpan Neyse Bölen O’dur
Doğan Neyse Ölen O’dur
Hüzün Sevinç Ayrılmazlar
Matem Neyse Şölen O’dur

Veren Neyse Alan O’dur
Geçen Neyse Kalan O’dur
Bir Aynanın İki Yüzü
Gerçek Neyse Yalan O’dur

Herşey İlkten Herşey Sondan
Herşey Bağlı Herşey O’ndan

Herşey İlkten Herşey Sondan
Herşey Bağlı Herşey O’ndan

Herşey O’ndan / Herşey O’ndan / Herşey O’ndan
Herşey O / Herşey O

RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG

Şifa için söylenen Siri Gaitri Mantrasıdır. Ra Günes, Ma Ay, Da Dünya, Sa Sonsuzluk, Say Sonsuzluğun Bütünlüğü, So Hung ben O’yum ya da Ben Benim anlamındadır. Ra Ma Da Sa Dünya, Sa Say So Hung Eter mantrasıdır. Sa Say So Hung’ı söylemek etrafımızdaki eteri genişletir.

Bunun anlamı evrenden saf şifa enerjisini alıyorum bedenimi şifalandırıyorum  sonra çevremdeki herkesi evimi komşu evleri ve mahallemi şehrimi ülkemi dünyayı evreni diyerek imgeleyerek büyütüyoruz.

ellerimiz dua eder gibi uzatıyoruz 2. tekrarda ellerimiz karnımıza bağlayacağız erkeklerin sağ eli alta kadınlarınki üstte olmalı 3. tekrarda ayakta duvara teslim olur gibi ellerimizi yapıştırma pozisyonunda imgeliyeceğiz.

Dilediğiniz kadar sürdürebilirsiniz.

Kendin

Kendinde Ne Varsa / Dünyaya Sır Değil
Sorduğun Sen İsen / Cevabı Zor Değil

Kendini Çözünce / Beni De Çözersin
Bakınca Kendine / Gördüğün Sen Bensin

Sende Ben, Bende Sen / Seninle Aynıyız
Heryerde Senle Ben / Heryerde Biz Varız

Biri Diğeri

Biri Günah
Biri Sevap
Biri Varsa Diğeri De Var

Biri Huzur
Biri Azap
Biri Varsa Diğeri De Var

Biri Sevgi
Biri Gazap
Biri Varsa Diğeri De Var

Biri Gerçek
Biri Serap
Biri Varsa Diğeri De Var

Biri Soru
Biri Cevap
Biri Varsa Diğeri De Var

Birisini Sile Sile Birisini Yaza Yaza
Birisini Seve Seve Birisini Üze Üze
Birisini Göre Göre Birisini Seze Seze
Birisini Sora Sora Birisini Çöze Çöze

Sa Ta Na Ma Sa: Sonsuzluk, Ta: Hayat, Na: Ölüm, Ma: Yeniden doğuş. Bu mantra ‘Ben gerçekliğim’ diye tercüme edilir. Bu beş ana sesin ifade edildiği Panj Shabad mantrasıdır.

Waah Yantee, Kar Yantee

Waah Yantee
Kar Yantee
Jag Dut Patee
Aadak it Waahaa
Brahmaadeh Tresha Guru
It Wahe Guru

Mantra Açıklaması

Büyük makro öz
Yaratıcı öz
Tüm zamanlarda yaradan
Tümü yaratan
Tanrının 3 hali Brahma, Vishnu, Mahesh
Vech budur

Bu mantra ile fiziksel dünyanın ve yaratımın da ötesinde olan sonsuz benliğimizle  bağımızı güçlendiririz.

Neyim

Ne İnlersin Neyim
Beni Ona Duyur
Sen İnlersin Neyim
Benim Sevdam Büyür

Ne Sızlarsın Neyim
Beni Ona Kaçır
Sen Sızlarsın Neyim
Benim Kalbim Acır

Ne Ağlarsın Neyim
Beni Ona Savur
Sen Ağlarsın Neyim
Benim Gözüm Kurur

Ne Susarsın Neyim
Beni Ona Götür
Sen Susarsan Neyim
Benim Benim Ölür

Bana Kaç

Düşünü Gördüm
Hayıra Yordum
Nedeni Sordum
Yoluna Sürdüm

Beklemek Güç / Yolu Aç / Seni Geç / Bana Kaç
İkimiz Tek Tek / Bir Hiç

Kapına Vardım
Adını Andım
Elimi Vurdum
Yüzümü Durdum

Beklemek Güç / Yolu Aç / Seni Geç / Bana Kaç
İkimiz Tek Tek / Bir Hiç

Kalbimi Açtım
Sevdayı Seçtim
Semada Uçtum
Ebede Göçtüm

Mul Mantra

Ek Ong Kaar Sat Nam
Karta Purakh Nirboa
Nirvair Akaal Moorat
Ajoonee Saibhang
Gur Prassad Jaap
Ad Such Jugad Such
Hebee Such Nanaka
O See Bee Such

Mantra Açıklaması

Tüm evrenin tek bir Yaradan’ı var
Tüm gerçeklik O’nda.
Herşeyi yaratan O.
O korkusuz, O kızgınlık taşımaz, O doğmamış,
O ölümsüz, O aydınlatan, O içindeki rehberin ışığı.
Bu evren yaratıldığında da hep böyleydi,
asırlardır böyle ve hep böyle olacak.
Bu gerçek benliğinde saklı,
Nanak her zaman haklı olacak

Bu mantra ruhunuzun derinliği ve bilinci hakkında bir deneyim sunar. Derin ve uzun süredir devam eden ağrı ve üzüntüler ortadan yok olur. Yaratıcılığı artırarak bizi kaderimizle uyumlu hale getirir.

Seninle Güzel

Sen Aşkın Yolu
Sen Dostun Eli
Sen Pirin Dili
Seninle Anmak Güzel

Sen Hayat Sırrı
Sen Gönül Nuru
Sen Ateş Koru
Seninle Yanmak Güzel

Sen Gümüş Gülü
Sen Çiçek Balı
Sen Kekik Dalı
Seninle Konmak Güzel

Sen Sevda Canı
Sen Yürek Kanı
Sen Yokken Beni
Seninle Sanmak Güzel

Sat Siri Siri Akal

Sat Siri, Siri Akaal
Siri Akaal, Mahaa Akaal
Mahaa Akaal, Sat Naam
Akaal Moorat, Wahe Guru
Mantra Açıklaması

Ulu Hakikat, Ulu Ölmez
Ulu Ölmez, Ulu Ölümsüz
Ulu Ölümsüz, Hakikat Tanrı’nın adıdır
Tanrının ölümsüzlüğünün yansımasıdır.

Bu mantrayla zamansız, ölümsüz varlıklar olduğumuz bilincine yükselir  hayatımızın her yönünde zafere ulaşırız.

Rakhay Rakhanhaar

Rakhay rakhanhaar aap ubaariun
Gur kee pairee paa-eh kaaj savaariun
Hoaa aap dayaal manho na visaariun
Saadh janaa kai sung bhavjal taariun
Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaariun
Tis saahib kee tayk naanak manai maa-eh
Jis simrat sukh ho-eh saglay dookh jaa-eh

Mantra Açıklaması

Tanrı bizi korur, bize ışık verir, tüm işlerimizi yoluna sokar. Merhametlidir ve asla unutmaz. Tanrı bize yol gösterir, bize yardım edecek iyi insanlarla karşılaştırır. Tanrı bize zarar gelmesine izin vermez. Tanrıyı düşünerek rahat eder, O’nu her hatırladığımda huzurlu ve rahat hissederim, tüm acılar yok olur.

Bu mantra bizim gerçek yolumuzda ilerlememizi engelleyen iç ve dış tüm negatif güçlere karşı koruma sağlar. Fiziksel olarak zayıf hissettiğimizde ve maddi zorluklar yaşadığımızda yardımcı olur. Tanrısallığımıza uyumlanmamıza yarayan bir zafer şarkısıdır.

Wahe Guru Wahe Jio

Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jio

Mantra Açıklaması

Harika benliğim beni karanlıktan aydınlığa götürür.
Harika benliğim ruhumdur.
En büyük coşkuyla, en büyük sevinçle, ruhumla bütünleşiyorum.
Bu mantra içimizdeki rehberle, içimizdeki öğretmenle, ruhumuzla bütünleşmemize yardım eder.
Prana ve apanayı dengeler ve bir hayır duasıdır.
Bilincin coşkusu benim ruhumdur.

Guru Ram Das

Guru Guru Wahe Guru,
Guru Ram Das Guru

Mantra Açıklaması

En büyük sevinçle ve coşkuyla Ram Das Guru
Bu Mantra ruhsal yolumuza rehberlik ışığını ve koruma erdemini çağırır.
Mucizeler yaratmamıza ve hayatlarımıza ilham getirmemize, hayatımıza sonsuzluk deneyimi getirmemize yardım eder.
Zorluklar yaşadığımızda, tehlikede olduğumuzda ve yardıma ihtiyacımız olduğunda bizi korur ve bize yardım eder.
Acil durumlarda, bir sihir gerektiğinde, kalbimizi açmamıza yardım eder ve bize şifa enerjisi verir

Long Time Sun

May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide your way on
Guide your way on
Guide your way on
Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam

Mantra Açıklaması

Güneş uzun süre üzerinde parlasın
Tüm Sevgi seni sarsın,
İçindeki saf ışık
Sana yol göstersin.
Sana yol göstersin.
Sana yol göstersin.
Gerçek senin benliğinde. Gerçek senin benliğinde. Gerçek senin benliğinde.

I am That I am

When you’re feeling sorry
When you’re feeling lost
When you want to dissapear
There is only one thing to remember

When you’ve lost your happiness
When you’re feeling alone
When you’re tired of your life
There is only one thing to remember

I am that I am I am that I am
I am that I am I am that I am

When you’ve lost your north star
When it is hard to trust
When you don’ t want to start again
There is only one thing to remember

When you need a direction
When you’re searching  for love
To tune to your perfection
There is only one thing to remember

I am that I am I am that I am
I am that I am I am that I am

BEN BENİM

Ne zaman üzgün olsan
Ne zaman kaybolsan
Ne zaman bıksan tükensen
Yalnızca şunu hatırla

Ne zaman mutsuz olsan
Ne zaman yalnız kalsan
Ne zaman pişmanlık duysan
Yalnızca şunu hatırla

Ben Benim Ben Ben Benim Ben Ben Benim
Ben Benim Ben Ben Benim Ben Ben Benim Ben

Ne zaman yönünü görmesen
Ne zaman güvenemesen
Yeniden başlayamam desen
Yalnızca şunu hatırla

Yaşam yolunda şaşırsan
Ne zaman aşka koşsan
Gerçekten sen olmak için
Yalnızca şunu hatırla

Ben Benim Ben Ben Benim Ben Ben Benim
Ben Benim Ben Ben Benim Ben Ben Benim Ben

I Am

Ben Benim Ben Benim Ben Benim

Mantra Açıklaması

Bu mantra sınırlı kimlikle sonsuz kimlikleri birbirine bağlar. “Ben” zihin tarafından soru olarak algılanır ve “Benim” cevabı ruhun tüm olasılıklarını ve rollerini öze sunar. Sınırlı kimlik algısını evrende yaratılmış her zerre ile birlik algısına yükseltir, sınırlı kimliğin senfonisini sonsuzluğun senfonisine uyumlar, farkındalığı yükselterek kişinin özünün gerçeğini yaşama olanakları sunar.

Yaşam yolunda GERÇEĞİ, ÖZÜ ve BİRİ hatırlatır.

I Am Beautiful

Ben bolluk bereketim, çok mutluyum, güzelim
Ben bolluk bereketim
Ben çok mutluyum
Ben güzelim
Ben Benim
Benim

Mantra Açıklaması

Bu mantra özsaygı ve kendine güvenme duygularını güçlendirmek için söylenir.

Sa Re Sa Sa

Sa Re Sa Sa,
Sa Re Sa Sa,
Sa Re Sa Sa Sarang

Har(e) Re Har Har,
Har(e) Re Har Har,
Har(e) Re Har Har Har(e) Rang

Mantra Açıklaması

Sonsuz, Tüm burada ve heryerde. Tanrının yaratımı burada ve heryerde.

Sa; Sonsuzluk, Re; Tüm. Eter elementidir. Başlangıçtır.
Har; Dünyanın Yaratımı, Yaradan. Toprak elementidir.
Yaratım gücüdür.

Bu bütün mantraların temel, kök mantrasıdır. Etkili iletişim kapasitesini geliştirir, sözde üstatlık sağlar. Geçmiş gelecek ve şimdi bilgeliğin kapılarını açar. Barış huzur ve refah getirir.

Negatifliği alarak sonsuz yaratım enerjisine uyanış sağlar ve yüksek bilince giden yolda tüm engelleri kaldırır.

Sat Narayan Wahe Guru

Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam
Sat Nam Sat Nam Sat Nam

Mantra Açıklaması

Sat Narayan; gerçek destekleyici
Wahe Guru; tarif edilemez bilgelik, en büyük mutluluk ve sevinç
Hari Narayan; yaratımı destekleyen
Sat Nam; gerçek kimlik

Bu mantra iç huzuru yaratarak dış dünyada da huzur, barış, mutluluk ve iyi talih getirir.
Narayan sonsuzluğun su elementiyle ilgili suretidir.
Akışda kalarak dünyanın da ötesinde sonsuzluğun deneyimlerine taşır.

Ardas Bhaee

Ardas Bhaee Amar Das Guru
Amar Das Guru Ardas Bhaee
Ram Das Guru Ram Das Guru
Ram Das Guru Sachee Sahee

Mantra Açıklaması

Guru Amar Das umudun, zerafetin ve faziletin enerjisini temsil eder.
Guru Ram Das mucizeler, şifa, kutsanma ve takdir enerjisini temsil eder.
Bu tüm dualara cevap olan bir duadır.
Bu mantrayı söylediğinizde beden, zihin ve ruh otomatik olarak birleşir ve ne istediğinizi söylemenize gerek kalmadan bile hayatınızın ihtiyaçları birer birer karşılanır.
Bu, bu duanın güzelliğidir.
Yogi Bhajan.

Güneş

Güneş uzun süre üzerinde parlasın
Tüm sevgi seni sarsın
İçindeki saf ışık sana yol göstersin

Sana yol göstersin,sana yol göstersin
Gerçek senin benliğinde
Gerçek senin benliğinde
Gerçek senin benliğinde
Sat Nam Sat Nam Sat Nam

Peace Prayer

Peace on to me

Peace within me

Peace in my world

Peace in my surroundings

Peace to all

May there be peace in my world

May there be peace all over the world

Forever forever forever

Bende Barış
İçimde Barış
Dünyamda Barış
Çevremde Barış
Bütüne Barış
Evrene Barış
Tüm Dünyamda Barış Olsun
Bütün Dünyada Barış Olsun
Sonsuza Dek, Sonsuza Dek, Sonsuza Dek

Hep Sen

Sağımda Sen
Solumda Sen
Yanımda Sen
Hep Sen

Önümde Sen
Ardımda Sen
İçimde Sen
Hep Sen

Benimle Sen
Seninle Sen
Bizimle Sen
Hep Sen

Hep Sen / Hep Sen / Hep Sen / Hep Sen
Hep Sen / Hep Sen / Hep Sen / Hep Sen

Gel

Kimi Olursan Gel
Ne Olursan Gel
Öylesine Gel
Bin Kez Gel Yine Gel

İster Eğri İster Doğru
İster Masum İster Suçlu
Yine Gel
İster Fakir İster Zengin
İster Mutlu İster Üzgün
Gel Yine Gel

Kim Olursan Gel
Ne Olursan Gel
Öylesine Gel
Bin Kez Gel Yine Gel

İster İyi İster Kötü
İster Esnek İster Katı
Yine Gel
İster Sakin İster Hırçın
İster Güzel İster Çirkin
Gel Yine Gel